Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 93,03g | Hh: 18,14g.
Aamiainen: Schwälbchen Frische Schlagsahne, MCT Öl, Kaffee. Lounas: Frischkäse, Alnatura Saatenmischung, Sanatura Flohsamenschalen, Raab Vitalfood Hanfprotein, Alnatura Chia Samen, Alnatura Tahin Sesammus, Alnatura Saatenmischung, Sanatura Flohsamenschalen, Raab Vitalfood Hanfprotein, Alnatura Chia Samen, Alnatura Tahin Sesammus. Päivällinen: Möhren, Maredo Rumpsteak (250g), Flohsamenschalen, Frischkäse, Backpulver, Chia Samen, Bio-Reibekäse, Schinkenwürfel, Haferkleie, Ei. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|