Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 73,57g | Hh: 142,01g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Bonduelle Горох, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Сахар, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Клементины, Банан. Välipalat/Muut: Bombbar Коктейль "Крем Брюле", Грецкие Орехи, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|