Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 99,48g | Prot: 151,57g | Hh: 292,48g.
Aamiainen: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Gocciole Biscotti, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Banana, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini, Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Mais in Grani Sottovuoto, Nostromo Tonno al Naturale . Päivällinen: Coop Ciabatta Rustica, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Yomo Delta Ciliegia , Hamburger di Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Aliprandi Bistecca di Black Angus. Välipalat/Muut: Yomo Delta Ciliegia . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|