Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 71,39g | Hh: 154,91g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рублевский МПЗ Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежевыжатый Морковный Сок. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста с соусом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|