Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 105,61g | Hh: 28,40g.
Aamiainen: Butter, Cottage Cheese, Juhayna Skimmed Milk, Coffee, Egg. Lounas: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Clarified Butter Ghee, Sugar. Päivällinen: Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doc.sally33
|