Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 127,17g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Arla Skyr Natur, Mangos, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, REWE Suppengemüse, Meica Deutschländer, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|