Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 34,94g | Hh: 167,38g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lounas: Heinz Maionese, Hellmann's Maionese, Batata Doce, Ovo Cozido, Subway Tomate, Sal, Banana Nanica. Päivällinen: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo com Vegetais. Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Coco, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janegabriela0609
|