Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 49,44g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Карпаччо, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. Lounas: Ролл скорпион
. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мороженое, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом . Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|