Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 60,50g | Hh: 131,47g.
Lounas: Papas Fritas, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Päivällinen: Swift Salchichas, La Perla Pan de Viena para Panchos, Papas Fritas, McDonald's Club House. Välipalat/Muut: Cerveza. lisää...
|
|
2412 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 11 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|