Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 100,85g | Hh: 221,95g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red and White) . Lounas: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt Black Cherry. Päivällinen: Egg, Heinz Tomato Ketchup, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Neilson Dairy 18% Table Cream, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Välipalat/Muut: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Vanilla Fudge, Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|