Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 58,63g | Hh: 10,26g.
Aamiainen: Kraft Natural Sharp Cheddar Cheese Crumbles, Kroger Eggs (Large), Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Colby Cheese , Harvestland Sliced Turkey Breast. Päivällinen: Water , Lemon Juice . Välipalat/Muut: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shindokwan
|