Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 29,88g | Hh: 199,49g.
Aamiainen: 양반 밤단팥죽. Lounas: 밥, 스팸, 오리온 고래밥 (40g), 김치, 멸치볶음, 귤. Päivällinen: 사과, 귤. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|