Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 110,66g | Hh: 235,12g.
Aamiainen: Healthy Food Сырники с Сыром Дор Блю, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром. Lounas: Starbucks Сахар, Глобус Котлета Домашняя, Рис Вареный, Домашний Вкус Холодец Домашний. Päivällinen: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дома Бешбармак. Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|