Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 73,94g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре, Соевый Соус, Растворимый Кофе (из Порошка). Päivällinen: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PuchininaAlla
|