Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 109,27g | Hh: 149,77g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lounas: Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Päivällinen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Изюм, Яблоко, Good Food Кедровый Орех, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|