Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 114,68g | Hh: 93,43g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Taste Mee Батончик, Помело, Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|