Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 76,78g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Лента Сметана 15%, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|