Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 69,79g | Hh: 247,51g.
Aamiainen: Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Финский, Сахар, Увелка Манная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яйцо, Банан. Päivällinen: Банан, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|