Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 98,68g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: 35 Конфета с Арахисовой Начинкой, Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 2,5%, Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Семечки Очищенные. Lounas: Гречка с мясом, Магнит Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Коммунарка Батончик Шоколадный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Lorado Варенье Малиновое, Лента Грецкий Орех Очищенный. Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Летний День Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|