Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 110,06g | Hh: 47,69g.
Aamiainen: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пиканта Аджика Домашняя, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
|
|