Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 58,91g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Bigrest Крабовые Чипсы, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Corny Big Peanut-Chocolate, Вареное Яйцо. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Терзанские Колбасы Холодец. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|