Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 79,36g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Чеснок, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Lounas: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|