Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 204,81g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Эколь Ветчина из Курицы. Lounas: Сбарро Компот из Черной Смородины, Макароны Отварные, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Лента Овощи Гриль в Средиземноморском Стиле. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная", Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToTTenKopF
|