Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 45,68g | Hh: 276,51g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Блины из Рисовой Муки. Lounas: SPAR Курага Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Ашан Айва, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма, Globus Сыр Голландский Новый, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|