Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 130,82g | Hh: 16,53g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу, Сыр Российский. Päivällinen: Яичный Желток. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 👑Княжна Лягушка🐸
|