Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 109,08g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Запеканка от17февраля. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ironman Воздушный Десерт, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Välipalat/Muut: Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Печеные яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_luda86
|