|
взвесилась, все таки подзалило меня. Но такой уж это противный период, через дня три - четыре сольётся.
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2878 kcal
|
Rasva: 237,33g | Prot: 153,99g | Hh: 26,98g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Петмол Сливки 33%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ufeelgood Гороховый Протеин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lounas: Кето-Панчо. Päivällinen: Помидоры, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Кето-Панчо. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|