|
Месяц до маммопластики! Цель- минус 3 кг.
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 62,49g | Hh: 194,03g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Кофе, Чай. Lounas: Сосиска, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Гороховый Суп. Päivällinen: Красное Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ПП Конфеты, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|