Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 281,88g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere-Cranberry, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Babylove Bio Milchbrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|