Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3460 kcal
|
Rasva: 160,72g | Prot: 170,01g | Hh: 346,36g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Свекла Вареная, Курица Вареная. Päivällinen: Колос Булка Сдобная, Котлета Куриная, Бабаевский Шоколад, Селедка под Шубой, Вареники с Творогом, Чернослив, Тыквенные Семечки, Миндаль, Свекла Вареная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|