Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 120,83g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: AH Basic Havermout, Alpro Soya Light. Lounas: AH Liefde & Passie Campagnard, Slankie Smeerkaas 20+. Päivällinen: Go Tan Chili Sauce Sweet, AH Kipfilet Blokjes, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Biofan Kokosolie, Prei, AH Champignons. Välipalat/Muut: AH Rinse Appelstroop, AH Ongebrande Notenmix, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Magere Franse Kwark, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, ERU Smeerkaas Kids. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandra.1994
|