Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 79,38g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Ашан Сухари из Хлеба, Новая Деревня Молоко 3,5%. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Lindt Шоколад с Морской Солью, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|