Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 119,49g | Hh: 115,51g.
Aamiainen: Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахис, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Пп котлеты, Ярмарка Перловая Крупа. Päivällinen: Багет, Пп котлеты, Ярмарка Перловая Крупа. Välipalat/Muut: Кешью, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|