Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 68,08g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: Äpfel, Hausgemachtes Müsli, Milbona Skyr Pur. Lounas: Schwarzwälder Schinken, Laugenbrezeln. Päivällinen: Zucchininudeln, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Banane, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|