Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 82,95g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Чай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Булгур с Курицей. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Чай, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|