Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 130,02g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur. Lounas: Knorr Kräuterlinge, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Rapsöl, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Eiweißbrot, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Kisses, Elstar, Erdbeeren, Duplo White. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|