Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3566 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 200,17g | Hh: 528,30g.
Aamiainen: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Inkospor X-Treme Whey Protein. Lounas: Ja! Gemelli, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Olivenöl. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Magerquark, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: MAOAM Maoam, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|