Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 71,16g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Tomates, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Lounas: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Skyr Natural, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Päivällinen: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|