Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 84,02g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lounas: Гречка Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Банан, Вареники с Картошкой, Свеклы, Куриное Филе Вареное, Желе. Välipalat/Muut: Vale Fitness Plan, Roshen Шоколад Экстрачерный, Яблоко, Сыр Бри, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|