Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 83,34g | Hh: 323,25g.
Aamiainen: Окей Банан, Сахар, Egoiste Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Ашан Яблоки Сушеные, Здравник Цикорий Растворимый, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Творог 9%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Orion Choco Pie, Tini Вино Красное Сухое, Яйцо Куриное, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Fazer Хлеб Черный, Bio Max Био-Йогурт Черника, Цикорий Цикорич, Вятушка Молоко 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|