Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 76,54g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Жареная Картошка, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грейпфрут, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Курага, Инжир, Сушеный Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|