Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 34,63g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой. Lounas: Морской Коктейль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Реми Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Голубика, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiush2505
|