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Einfach so gehts wieder nach oben 😬. Ob das an den beiden Gläsern Rotwein liegt die ich am Freitag bei einem Geburtstag genossen habe? Gegessen habe ich dort nichts. Naja weitermachen.....
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100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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776 kcal
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Rasva: 19,90g | Prot: 86,21g | Hh: 56,73g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke. Päivällinen: Alnatura Toskana Tomatensoße, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zucchini, Alberts Lupinen Cocktail-Würstchen, Champignons, Rote Zwiebeln. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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