Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 129,91g | Hh: 139,65g.
Aamiainen: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Персидский Базар Изюм, Вожгалы Молоко 2,5%, Nescafe Classic. Lounas: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Capellini N.1, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Луговица Персики Половинки в Сиропе, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|