Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 117,45g | Hh: 165,73g.
Aamiainen: Виктория Полено Торт, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Омлет🐣, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Суп с Чечевицей🥣. Päivällinen: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Гречка🥣, Тушенная Говядина🐮🍅. Välipalat/Muut: Тв. Запеканка с Вишней🍒, Parmalat Молоко 0,5%, Казеин Hochdorf🥤. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mynameisola
|