Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 44,92g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Wasa Roggen Dünn. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert. Päivällinen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Zucker, Hefezopf. lisää...
|
|
2341 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|