Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 40,66g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: Tassimo Café Au Lait, Monarc Butter Brioche, Honig, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Dulano Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Nutella Nutella, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen. Lounas: Tassimo Café Crema, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Päivällinen: Aldi Rindswurst, Aldi Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Aldi Mini Berliner. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen🙋🏻♀️und einen angenehmen Wochenstart.💕
18 helmi 19 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen Levka 😊 das wünsche ich dir auch 😊.
18 helmi 19 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|