Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 75,96g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Päivällinen: Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творог Мягкий 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|