Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 96,70g | Prot: 103,90g | Hh: 233,66g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Bonape Хлеб Домашний на Кефире. Lounas: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Скумбрия. Päivällinen: Магнит Яблоко, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Bonape Хлеб Домашний на Кефире, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай с Медом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|