Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 48,64g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Subway Tomate, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Legumes Cozidos, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Suco de Abacaxi, Pão Integral. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|